Coaching

COACHING

Pour quoi ?

Quand consulter un coach en développement personnel ?

En tant que coach en développement personnel, j’utilise de nombreuses et diverses techniques.

Ces techniques sont axées sur la communication et le changement. On peut dire qu’elles nous permettent de comprendre comment nous fonctionnons, la façon dont nous percevons l’environnement dans lequel nous vivons afin de nous permettre de mieux communiquer, d’améliorer notre estime de soi, notre confiance en soi et d’établir des relations constructives.

Elles sont donc applicables pour :

  • Le développement personnel : évoluer, changer nos croyances limitantes, améliorer ses comportements, enrichir ses émotions, ses stratégies de pensées;
  • La communication : permettre une meilleure compréhension de soi-même, de notre vision du monde, développer ses qualités relationnelles;
  • L’apprentissage : guider et entraîner l’apprenant grâce à des stratégies mentales d’apprentissage (motivation, compréhension, mémorisation et réflexion).

Pour qui ?

A qui s’adresse le coaching en développement personnel ?

A tous ceux qui désirent apprendre à gérer leurs émotions, accroître leur confiance en eux et se débarrasser de ses croyances limitantes

A tous ceux qui souhaitent améliorer leur relation aux autres, la relation parents/enfants, pratiquer la pédagogie positive

A tous les enfants, les adolescents qui ont des difficultés de motivation, d’apprentissage ou de mémorisation

A tous ceux qui désirent résoudre leurs problèmes de phobies ou de comportements inadaptés

Thèmes d’intervention

Apprendre…

  • Apprendre à apprendre
  • Apprendre à mémoriser (les tables de multiplication, ses leçons, les mots d’orthographe, le cours d’Histoire/Géo…)
  • Apprendre à mieux communiquer

Gérer…

  • Gérer son stress
  • Gérer ses émotions avant, pendant ou après un examen
  • Se sentir à l’aise en public
  • Se préparer à un examen oral

Améliorer…

  • Retrouver la confiance en soi
  • Booster son estime de soi
  • Harmoniser ses relations
  • Améliorer son bien-être
  • Surmonter les épreuves de la vie

Changer…

  • Donner un sens à sa vie
  • Oser le changement
  • Se débarrasser de ses croyances limitantes (« Je suis nul en math », « Personne ne m’aime », « Je n’y arriverai jamais », …)…